团体心理辅导活动方案,团体心理辅导活动方案收藏,心理团体辅导方案汇总8篇

撰写方案时需分析事情的特殊性，每个人都会经历人生迷茫期。因此，首要任务是准备好一份可行的方案，您了解方案的重要性吗？励志的句子为大家推荐一篇题为“团体心理辅导活动方案”的阅读材料，如喜欢本文，不妨分享给身边朋友哦！

人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。

在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画

（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。

（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：

1、暖身活动：火星人来了

1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌

2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。分享：

1、当你被抓到时你的感觉是什么？

2、为什么人越多的时候就越不容易抓人？

3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？

2、主活动：征兵总动员

1）活动准备：音乐、抽签纸

2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。比比哪小队人数最多，就是胜利者。时间宽裕的话，可以轮换小队长，重复游戏。分享与讨论：

1、你通常用什么方式认识新朋友，跟别人介绍自己？

2、为什么

你是否了解如何撰写一份出色的具体方案，以确保事务或工作的有序而有效进行？通常情况下，为了作好充分准备，我们需要提前制定一份优秀的方案。经过精心整理和分类，栏目小编整合了“心理团体辅导方案”，在这里提供一些可供参考的意见和建议，希望能对您有所帮助！

主题：珍爱生命乐观生活

一、暖身活动

目的：激活现场气氛，让大家互动

内容：1、好邻居

①所有人围坐成一个圆圈，一人站在圆心。

② 辅导员宣布规则：有人站在圈**随机问圈中人（如xx），你喜欢我吗？如果xx回答喜欢，则xx周围相邻的两个人就要起身互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到xx周围相邻的两个位置之间，这样xx周围相邻的两个人有一个就没有座位，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

③如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果xx回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空座位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

④xx如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果xx是男的，他自己也要换位。为了让它更难和有趣，我喜欢穿白色的袜子和其他一些不会马上被发现的细节。

2、大树与松鼠

①事先分组，三人一组。两人装扮成树，面朝对方，伸出双手围成一圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；

②指导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

③培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

④培训师喊“**”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

二、主题活动：情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间有如病毒一样传播开来，下面就来做这个小游戏让大家明白什么是情感病毒。

1、开始游戏

第一轮：

①游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，辅导员在由学

一件工作，最重要的是要有周详的计划，这样才能够顺利地进行下去。为了不断提升自己的工作能力，我们经常需要提前制定方案。而制定方案的时候，内容必须具有结构性，而且要完整。为了方便您有针对性地参考，励志的句子特意整理了一份详细的“心理团体活动方案”信息，请您保存好本文吧！

9月21号，天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织，班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场，进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。

这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。下午的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是我自己的心得和感受。每项学习，工作都有它的规范和规则，每项游戏都有它的规则。在进入学习，工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好学习，工作的基础。

学习工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给团体带来正面或者负面的影响。

团体心理辅导，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值。

这次培训我感受最深的是，人性化很突出。以前，辅导就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么知识。而这次辅导，我们大家打成了一片，很亲切，感觉很好，觉得通过做游戏也可以很快乐的得到很多的东西。

辅导游戏名称听起来也很舒服。名称是《口香糖黏什么》，我们全班的同学围成了一个大圆圈，然后有一个发令员站在圆圈中间法令，说：“口香糖”，我们大家就说：“黏什么”，发令员就随意说，比如她说：“黏手”，我们就要在自己的附近找到一个人赶紧和她把手黏上，两两配对以后，就会单一个同学下来，然后单下来的那位同学就会在圆圈中间去表演节目。所以，每一个做游戏的同学都在努力的去寻找和自己黏在一起的同学。

通过游戏教育学生。这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更

在运筹帷幄之中，以决胜于千里之外的目标，为了确保活动能够科学有序地进行，我们通常需要提前准备好详细的方案，编写方案更有利于我们把握工作进程。为了让您满意，栏目小编付出了许多心血制作出这份名为“情绪管理团体辅导方案”的文稿，我们在此为您提供一些可供参考的信息和思路！

一、认识情绪

活动一：“我演你猜”

【活动目标】通过活动让学生了解情绪类型和健康情绪。

【活动准备】情绪卡片。

【活动步骤】

1．教师准备六张“情绪卡片”，卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、恶（厌恶）。

2让愿意上台的学生随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表达卡片上的情绪，不要用口头表达。让台下的同学猜测台上的同学要表达什么情绪。

3．请出六位同学表演六张“情绪卡片”上所写的内容。

4．情绪通常有喜、怒、哀、惧、爱、恶六大种类。

5．组织学生讨论：“情绪有好坏之分吗？为什么？”

6．学生交流并请代表发言。

7．教师小结：情绪没有好坏之分，关键要表现适当。一些消极情绪只要表现恰当也是有益的，例如我们的考试成绩不如意时，产生了羞愧、内疚的情绪，有助于我们重视学习，急起直追。

附:八大类情绪

愤怒：愤怒，不公，烦躁，敌意，仇恨等。

悲伤：悲伤、孤独、忧郁、沮丧、绝望等。

恐惧：焦虑、紧张、担心、怀疑、恐慌、警惕等。

惊讶：震惊、讶异、惊喜、叹为观止等。

厌恶：蔑视、蔑视、嘲笑、排斥等。

羞耻：内疚、尴尬、后悔、羞耻等。

幸福：满足、幸福、快乐、骄傲、兴奋、狂喜等。

爱：友好、善良、亲密、信任、爱、迷恋等。

活动二：我的情绪反应

【活动目标】

让学生学会觉察自己的情绪，了解情绪对自己的影响，了解学习管理情绪的必要性。

【活动步骤】

1回想一下当你高兴、生气和悲伤时，你是否有一些生理上的感受？请记录下来。这些情绪对你有什么影响？

2．小组内交流分享。

3．每个小组在交流的基础上选取一些素材排成小品，小品要反映引发情绪的事件、情绪的外在表现以及情绪对个体的影响。

4选择一些小组进行表演，并要求学生在表演结束后作简短的评论。

5．教师小结：

（1） 当我们有情绪时，不仅外在有不同的表情和动作，身体内部也有一些生理变化。

（2） 情感对我们的影响主要包括以下几个方面（教师应列举一些生动的例子和实验来加深学生的理解）。

①影响身体健康。

②影响理智和正常水平的发挥。

③影响人际关